Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4936 kcal
|
Rasva: 244,42g | Prot: 160,17g | Hh: 481,81g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Lidl Plattpfirsich, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Kirschmarmelade, Aldi Caverna Leicht, REWE Bio Maiswaffeln, Energy Nut Mix. Päivällinen: REWE Bio Zitronensaft, Ja! Creme Fraiche mit Kräutern, Iglo Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Fruchtquark, Piasten Schokolinsen, Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|