Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 17,11g | Prot: 57,24g | Hh: 153,17g.
Aamiainen: Le Bon Digestive con Fiocchi di Avena, Stuffer Yogurt Silvretta. Lounas: Pesca Noce, Findus Filetti di Merluzzo, Melanzane Fritte, Barilla Pasta. Päivällinen: Pesca Noce, Fagiolini Verdi, Patata Bollita. Välipalat/Muut: Pesca Noce. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfio Musco
|