Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2015
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 35,88g | Hh: 85,74g.
Aamiainen: Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай, Сырники. Välipalat/Muut: Чай, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|