Päiväkirja - Nico P., 27 helmi 15

91,2

91 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2015:

691 kcal

Rasva: 9,36g | Prot: 68,23g | Hh: 83,08g. Lounas: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Rote Paprika. Päivällinen: Aldi Gyrospfanne. lisää...

2503 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Nico P.