Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 106,68g | Hh: 85,50g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Русская Олива Амарантовая Мука, Чай с Лимоном, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Абрикос. Lounas: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Гречка с Овощами. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Му-Му Салат Овощной. Välipalat/Muut: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Гречка с Овощами, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|