Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 85,52g | Hh: 73,29g.
Aamiainen: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Päivällinen: Макдоналдс Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|