Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3857 kcal
|
Rasva: 163,22g | Prot: 139,35g | Hh: 455,26g.
Aamiainen: Storck Knoppers Nussriegel Dark, Reis (Gekocht), Äpfel. Lounas: Meyer Menü Chicken Chips Salat. Päivällinen: Eiswaffel, Speiseeis, Limonade, Trader Joe's Röstzwiebeln, Edeka Feta, REWE Pfannengemüse, Reis (Gekocht), Lidl Pulled Pork. Välipalat/Muut: Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen , Bonbon. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|