Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 78,20g | Hh: 179,77g.
Aamiainen: Цельное Молоко, Изюм, АТБ Банан, Какао, Овсяные Хлопья, Лігос Круассан с Вишней. Lounas: Whey Protein Pro Lab, Дольче Йогурт Ананас-Дыня, Білоцерківський Творог 5%. Päivällinen: Малина, АТБ Банан, President Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Легкое Ванильное Мороженое, Томатный Кетчуп, Щедро Майонез Салатный 30%, Капуста, Своя Линия Морковь по-Корейски, Глобино Сосиски Нямські З Курятиною, Маркетопт Лаваш. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|