Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 113,63g | Prot: 122,64g | Hh: 19,48g.
Aamiainen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|