|
8/31
Не переедаю, ем также на 1500, но безрезультатно.( попробую перейти на 1400.
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 80,83g | Prot: 72,39g | Hh: 159,51g.
Aamiainen: Манго, Espresso Blend Master Café Vanilla, Чизкейк Нью-Йорк. Lounas: Кофе в домашних чашках. Päivällinen: Креветки, Спагетти в сливочно-грибном соусе 🍄. Välipalat/Muut: Milka Chocolate Cow, Kinder Chocolate Waffle with Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|