Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 88,17g | Prot: 94,78g | Hh: 55,12g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Майонез, Картофельные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Hochland Фетакса, Сало, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Коньяк, Сыр-Бор Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|