Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 64,22g | Hh: 204,40g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Красная Цена Творог 0%, Cofix Капучино с Сиропом. Lounas: Аладушкин Ватрушечка, Яблоко Зеленое, Кефир 1%. Päivällinen: Кефир 1%, Каравай Рулет Бриошь с Маковой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|