Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 82,58g | Prot: 85,66g | Hh: 181,65g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Сосиски Молочные, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Сахар, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|