Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2678 kcal
|
Rasva: 112,57g | Prot: 172,01g | Hh: 237,26g.
Aamiainen: Domatesler, İçim Beyaz Peynir, Yumurta, Nimet Tost Ekmeği. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Et Sote, Pirinç Pilavı. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tunahanesturk1
|