Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 98,63g | Hh: 126,35g.
Aamiainen: Масло Грецкого Ореха, Яйцо, Ашан Сыр Овечий, Клубника, Киноа (Вареный). Lounas: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Постный Борщ. Päivällinen: Оливковое Масло, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Елизавета Хлебцы Вафельные, Landers Сыр Сулугуни, Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|