Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 94,62g | Prot: 90,32g | Hh: 88,31g.
Aamiainen: Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), Hofburger Butterkäse, Bauckhof Wunderbrød, Feinkost Dittmann Knoblauch Oliven. Lounas: King's Crown Kichererbsen, Zucchini, Kirschtomaten, Zwiebeln. Päivällinen: Ferrero Hanuta, REWE Beste Wahl Edel Nuss Mix, Coburger Grillkäse, Aldi Rahmspinat. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|