Päiväkirja - jasonfahy, 26 heinä 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2011
100,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 heinäkuuta 2011:
2282 kcal Rasva: 106,05g | Prot: 106,70g | Hh: 225,45g.   Aamiainen: Special K, 2% Fat Milk. Lounas: Whole Grain Rotini, Praeventia, Lemon Pudding. Päivällinen: 12" Thin Crust ExtravaganZZa Feast Pizza. lisää...
2697 kcal Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.