Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 101,75g | Hh: 183,88g.
Aamiainen: Ananas, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Äpfel, Misosuppe. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen, Möhren, Tomaten, Eisbergsalat, Minze, Naturjoghurt. Välipalat/Muut: Deit Limette. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|