Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 143,83g | Hh: 103,21g.
Aamiainen: Черкизово Бекон Сырокопченый, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|