Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 112,21g | Prot: 55,83g | Hh: 229,18g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: McDonald's Pommes Frites (Mittel). Päivällinen: Misosuppe. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Excelsior Schokolierte Mandeln, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|