Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 68,39g | Hh: 182,55g.
Aamiainen: Peach, Ragusa Chocolate, Myprotein Baked Cookie, Plum. Lounas: AH Sandwich Mozzarella Tomaat, Tuna Salad. Välipalat/Muut: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Vanille & Muesli. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|