Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2015
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2015:
|
1817 kcal
|
Rasva: 80,91g | Prot: 76,43g | Hh: 199,33g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Lounas: Чай, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Сырники. Päivällinen: Булочка с Маком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай, Активия Йогурт Питьевой Слива и Злаки, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|