Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 20,30g | Hh: 81,37g.
Aamiainen: Butter, Schinken (Extra mager), 100% Vollkornbrot, Dattel, Getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Getrocknete Pflaumen, Mandeln, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - contramala
|