Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 66,20g | Hh: 125,06g.
Aamiainen: Arla Сыр Натура Light, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Здоровое Меню Масло Льняное, @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Ярче Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari. Välipalat/Muut: @Shumilovari Курага без Косточки, Ашан Груша Анжу, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, @Shumilovari Редис, Помидоры, Дикси Киви, @Shumilovari Курага без Косточки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|