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WE Füllstand eliminiert. Gestern bin ich gut ohne Erdnussbutter, dafür mit 1 Kanne Tee, zurecht gekommen.
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86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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 Kommentit
Tee, das Methadon der Erdnussbuttersuchties!
03 maalis 15 jäseneltä: marcothebrain
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03 maalis 15 jäseneltä: Friesenwoelfin
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Denk an deinen Urlaub abwarten und Tee trinken ;-)
03 maalis 15 jäseneltä: Heidschnuck112
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Sind eine Hand voll Erdnüsse und 3 Clementinen nicht besser ? Liebe Rolli - wozu Butter ...?
03 maalis 15 jäseneltä: Tomahei
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Die Erdnussbutter war zum Auffüllen der fehlenden Kalorien. Und nur Nüsse waren mir zu trocken. Hatte auch mal was von "verbotenem Naschen" so mit dem Löffel im Glas - frau will ja nicht immer nur vernünftig sein ;-). Im Januar und Februar habe ich mich mal an meinen tatsächlichen Bedarf rangetastet zum Halten, da es mir mit weniger Kcal irgendwie nicht so wirklich gut ging. Jetzt will ich so langsam wieder reduzieren, okay hat gestern Abend vorm Fernseher nicht so wirklich geklappt. Aber das böse Zeug íst jetzt fast weg und dann kann es vernünftig weiter gehen :-)
04 maalis 15 jäseneltä: rolikahn
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Ich glaube du bist vernünftiger als du denks. Naschen ist super !! Das hört sich gesund an - alles Unbedingte gehört in die Paologie !! 😉
04 maalis 15 jäseneltä: Tomahei
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