|
19.6
25.6
31.85
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 118,39g | Hh: 144,00g.
Aamiainen: 味の素 ほんだし, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 博多屋 甘口たらこ, 男前豆腐店 豆皿豆腐, めかぶタレ付, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Lounas: 丸大食品 グリルサラダチキン 照り焼き, ファミリーマート スーパー大麦入り 野沢菜ちりめん, ファミリーマート 海老・イカ・ブロッコリー葱塩ソース. Päivällinen: ドミノ・ピザ 高麗カルビ. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|