Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 68,70g | Hh: 73,88g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные, Кинг Фрост Мясо Мидий, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bravolli Птитим, Огурец (с Кожурой), Капуста, Борщ с Говядиной, Домик в деревне Сметана 15%. Välipalat/Muut: Наполеон Ecosweet , Эклер Ванильный Sweet, Абрикосы, Bombbar Панкейк Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|