Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 23,54g | Hh: 76,76g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Сыр Лёгкий. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|