Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 100,25g | Hh: 127,11g.
Lounas: Проксима Большой Папа Мороженое Фисташка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дыня, Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Молочная Легенда Творог 5%, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Укроп, Лента Баклажан , Чеснок, Яичный Белок, Яйцо, Избенка Масло Топленое, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|