|
Нарешті перше число 58
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 61,19g | Hh: 168,03g.
Aamiainen: Цельное Молоко, Какао, Изюм, АТБ Банан, Овсяные Хлопья. Lounas: Go On Nutrition Батончик High Protein 32%, Щедро Майонез Салатный 30%, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Flora Агрус, Малина, Оладьи из Кабачков, Кукуруза Вареная, Маркетопт Лаваш, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|