Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 13,14g | Prot: 49,67g | Hh: 71,53g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Сыр Лёгкий. Lounas: Ярче Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная, Nordic @Shumilovari Nordic Tea Лесная Облепиха и Розмарин Чай. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дикси Киви, @Shumilovari Курага без Косточки, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|