Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 107,15g | Prot: 103,74g | Hh: 129,15g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Wassermelone, Kaffee. Lounas: Knorr Spitzkohlpfanne, Zucchini-Hackfleisch-Taler, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Zucchini-Hackfleisch-Taler, Bofrost Spitzkohl-Pfanne, Zucchini-Hackfleisch-Taler. Välipalat/Muut: Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|