Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2015
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2015:
|
1348 kcal
|
Rasva: 80,31g | Prot: 98,26g | Hh: 65,08g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Льняное Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Чай, Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|