Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2015
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2015:
|
1884 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 100,36g | Hh: 232,66g.
Aamiainen: Всеслав Ролл Пшеничный, Bellissimo Клубничное Желе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Тушеные Овощи, Ячневая Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Окей Холодец по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|