Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 92,24g | Prot: 60,79g | Hh: 269,30g.
Aamiainen: Aprikosen, Keto Muffin, Kaffee. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Spinat-Quiche. Päivällinen: Bresso Walnuss, Birnen, Ziegenkäse, Schupfnudeln, Grüne Brechbohnen. Välipalat/Muut: Jack's Cookie Dough, Stachelbeerkuchen, Trader Joe's Studentenfutter. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|