Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 112,85g | Hh: 110,31g.
Aamiainen: Хайнц Соус Цезарь, Волков Суп с Курицей, Грибами и Сливочным Сыром, Волков Салат Цезарь с Курицей. Lounas: Овощное Рагу, Батон, Салат Овощной, Котлеты из куриного филе, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макароны Отварные, Зеленый Горошек. Päivällinen: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Milford Подсластитель Жидкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|