Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2015
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2015:
|
978 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 45,93g | Hh: 98,22g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Vollkornbrot. Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Maasdamer, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Donauwelle. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|