Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 128,48g | Hh: 238,65g.
Aamiainen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Mausteaitta Koti Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala, Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Lounas: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Päivällinen: Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kanafile. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|