Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 79,60g | Hh: 128,65g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Большая Кружка Сметана 10%, Яичный Желток, Моя Цена Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Сыр Лёгкий. Lounas: Ярче Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная, Стародворье Сосиски Баварские, Мясницкий Ряд Сосиски Фермерские, Любятово Печенье Топленое Молоко, Здоровое Меню Масло Льняное. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari. Välipalat/Muut: @Shumilovari Черная Смородина, @Shumilovari Малина Свежая (Съедобная Часть), Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, @Shumilovari Редис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|