|
Плюс кг перед КД
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 142,60g | Hh: 166,46g.
Aamiainen: Brunch Сендвич Манго, 7 Days Круассан с Шоколадом, Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Своя Линия Мёд Разнотравье, President Творог 0,2%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Плов со Свининой. Päivällinen: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Лінія Варенье, President Творог 0,2%, Блины на Воде. Välipalat/Muut: Брынза, Оладьи из Кабачков, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|