Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 78,24g | Prot: 64,85g | Hh: 317,91g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, REWE Bio Zitronensaft, Edeka Pflaumen, Wassermelone, Espresso, Kaffee. Päivällinen: Rapunzel Passata Rustica, Bulgur (Gekocht), Cucina Passata Rustica Classico, Bulgur (Gekocht). Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Mais Mix, Excelsior Schokolierte Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|