Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 30,55g | Prot: 43,89g | Hh: 39,08g.
Aamiainen: Яйцо, Чиа с Малиной и Миндальным Молоком. Lounas: Лента Дорадо Запечённая . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|