Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2011
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 74,11g | Hh: 165,49g.
Aamiainen: Special K Red Berries Cereal, Almond Breeze Original. Lounas: Miracle Whip Light, Extra Lean Ham, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Classic Yellow Mustard, Jalapeno Mustard. Päivällinen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Italian Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, Roast Beef. Välipalat/Muut: Cherry Icee, Creamy Peanut Butter, Apples, Wheat Thins Crackers - Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|