Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 103,82g | Prot: 120,24g | Hh: 172,40g.
Aamiainen: Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, Edeka Pflaumen, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Lounas: Tomate-Mozzarella-Suppe, Espresso, Alesto Nuss-Frucht-Mix. Päivällinen: Zero Noodles Zero Noodles, Tomate-Mozzarella-Suppe. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Mais Mix, Kichererbsen Getrocknet, Dulano Geflügel-Bierschinken, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|