Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 80,44g | Prot: 57,68g | Hh: 122,99g.
Aamiainen: Абрикосы, Paleta Мороженое Смузи, Авокадо Тост. Lounas: St. Pierre Вино Б/А, Село Зеленое Сливки 20%, Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Сырники Домашние, Сметана 15%. Päivällinen: Raw Life Protein Granola, Село Зеленое Творог 5%, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Alpro Almond Latte. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thenancyme
|