Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 88,93g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Roshen Шоколад Черный 56%, Изюм, Творог 5%, БКК Лаваш Персидский . Lounas: Брынза, Ягодный Пирог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Горчица, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, БКК Лаваш Персидский . Välipalat/Muut: Магнат Мороженное в Темном Шоколаде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|