|
Einen herrlichen sonnigen Sonntag wünsch ich euch! 😊
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2015:
|
302 kcal
|
Rasva: 11,06g | Prot: 16,17g | Hh: 35,71g.
Aamiainen: Brauner Zucker, Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milchkaffee. lisää...
|
|
2785 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
08 maalis 15 jäseneltä: babs-muc
|
Danke, das wunsche ich dir auch
08 maalis 15 jäseneltä: schlachter
|
Alle hier mit Frühlingsgefühlen :-)
08 maalis 15 jäseneltä: rolikahn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trillian777
|