Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 46,08g | Hh: 199,76g.
Aamiainen: Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, tegut… Kartoffelbrötchen. Lounas: Homann Kartoffelsalat nach Hausmacher Art Essig & Öl, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Päivällinen: Butter (Gesalzen), Ditsch Laugenbrezel mit Sonnenblumenkernen. Välipalat/Muut: Govinda Erdmandeln, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|