|
Eating higher fat isocalorie definitely working. weight falling off.
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2015:
|
1349 kcal
|
Rasva: 104,62g | Prot: 66,92g | Hh: 40,86g.
Lounas: Raspberries, Spar Cultured Sour Cream, Almonds. Päivällinen: Raspberries, Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Tomatoes, Bechamel Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erik Peers
|