Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 28,18g | Hh: 107,45g.
Aamiainen: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, 2% Fat Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Almonds, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Flaxseed Seeds , Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Daisy Sour Cream, Cucumber, Baby Carrots , Daisy Sour Cream, Cucumber, Baby Carrots , Planters Honey Roasted Mixed Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChshireKat
|